Miten stressi vaikuttaa ampumatarkkuuteen? Tutustu hengitystekniikoihin, mentaalivalmennukseen ja sykevälivaihteluun (HRV). Opi hallitsemaan jännitystä ja parantamaan keskittymistä turvallisessa, ohjatussa ampumaharjoittelussa.

Yllätysten hallinta ammunnassa on harjoitusmuoto, joka yhdistää aseenkäsittelyn perustekniikan, taktisen hengityksen ja kontrolloidut stressitilanteet. Tavoitteena on turvallinen ja toistettava suoritus paineen alla.